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2個禮拜瘦身法

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吃鳳梨減肥法
.三餐吃鳳梨 .要連續兩天唷
兩天減2.5公斤
吃豆芽的減肥法
.三餐吃豆芽,維持三天 .不吃別樣東西,不加肉油。
三天減少2公斤
優格減肥法
.起床後喝2杯開水(500cc)
.早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁
.午餐:水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)
.晚餐:正常餐
一星期內減3-6公斤
"人之初 性本惡XD"

"過去は無い…未来は無い"

"討厭給人稱讚,卻更討厭給人貶低"

"多情自古空餘恨,此恨綿綿無絕期"

"幾位兄弟,今日一戰,大不了來生再見!"

"囧神帝國已開設了 自認囧的話 歡迎按此加入"

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